Atelier de Groupe : Rumination
Deux groupes thérapeutiques inclusifs pour adultes souffrant de ruminations chroniques et envahissantes. 12 séances d’octobre 2026 à janvier 2027, avec psychoéducation, art-thérapie, musicothérapie active, relaxation et méditation.
Service proposé par
Laurent Heck
Co-fondateur d'Amaï asbl - Administrateur-Délégué
Psychologue clinicien, superviseur et formateur
Marjolaine Van Brussel
Co-fondatrice d'Amaï asbl - Présidente
Art-thérapeute,
Kinésithérapeute Psychocorporel,
Psychomotricienne Relationnel,
Formatrice
Description
Ce groupe destiné aux adultes confrontés à des ruminations chroniques et envahissantes offre un cadre sûr, créatif, convivial et structuré pour accueillir, comprendre et apprivoiser ensemble les pensées répétitives. Le programme comprend 12 séances collectives et thérapeutiques.
Choisissez votre groupe
GROUPE 2 L’après-midi 13 h 30 – 16 h 12 jeudis en quatre blocs de trois séances. |
Télécharger le dépliant 2026–2027
En quoi consiste le programme ?
Chaque séance combine :
Psychoéducation et échanges : des concepts concrets pour mieux comprendre les mécanismes des ruminations, repérer son fonctionnement et expérimenter des pistes d’action.
Art-thérapie et musicothérapie active : jeux d’écriture, explorations vocales, musicales, gestuelles et plastiques.
Relaxation et méditation : des pratiques favorisant l’apaisement, l’attention au moment présent et une relation plus souple aux pensées.
Le groupe soutient le développement d’outils personnels, le lien social et un cheminement vers davantage de bien-être mental et émotionnel.
Public cible
Ce groupe transdiagnostic et inclusif s’adresse aux personnes adultes de tous âges, souffrant de ruminations chroniques avec ou sans diagnostic lié à cette difficulté :
- difficultés psychologiques suite à un burn out, un deuil, une séparation, un changement de vie (...)
- trouble psychique : dépression, borderline, bipolarité, schizophrénie (...)
- condition neuro-atypique : autistes, dys ou avec déficit de l'attention (+ hyperactivité).
- déficience intellectuelle, mobilité réduite ou autre handicap, infirmité
- maladie grave ou rémission de maladie grave
- douleurs chroniques
-( ...)
Objectifs
Défusion : Apprendre à prendre du recul vis-à-vis de ses pensées, à les observer comme des événements mentaux et à choisir sa réponse sans chercher à les supprimer.
Acceptation : Accueillir ses difficultés et limitations, et remettre son trouble à sa juste place.
Estime de soi : Identifier ses besoins, repérer ses dons pour développer une estime de soi durable.
Lien social : Se relier aux autres et se découvrir capable de soutien mutuel.
Objectif personnel : Choisir et travailler un objectif-intention personnel tout au long des ateliers.
Modalités pratiques
Période : d’octobre 2026 à janvier 2027, en 4 blocs de 3 séances.
Dates : 1, 8 et 15 octobre ; 5, 12 et 19 novembre ; 3, 10 et 17 décembre 2026 ; 7, 14 et 21 janvier 2027.
Horaires : groupe 1 de 10 h à 12 h 30 ; groupe 2 de 13 h 30 à 16 h.
Lieu : 20, rue Haute, 1340 Ottignies-Louvain-la-Neuve.
Animation : Laurent Heck, psychologue clinicien, et Marjolaine Van Brussel, kinésithérapeute et art-thérapeute.
Prix : programme subventionné par le Réseau 107BW ; ticket modérateur de 30 € pour l’ensemble des 12 séances.
Inscription et entretien préalable
Préinscription en ligne : le bouton « Réserver » envoie une demande de préinscription. La demande reste en attente jusqu’à l’entretien préalable gratuit. La participation est confirmée après cet entretien. Le ticket modérateur est de 30 € pour l’ensemble des 12 séances.
Marjolaine : 0484 02 77 05 — marjolainevanbrussel@gmail.com